켈리장
당 지켜주는 식단이라 그런것 같아요 현미 먹으면 확실히 당수치가 안정적이더라구요 수박도 조금은 괜찮지 않을까요 전 지금 백미가 너무 땡겨요
저녁은 찜닭과 현미밥 150g 정도 먹었습니다.
식후 2시간뒤 혈당인데 괜찮아 보이네요. 날도 선선한데 저녁 산책을 나가야겠습니다. 수박이 먹고싶은데 밤에 먹어도 될 지 고민되네요^^
당 지켜주는 식단이라 그런것 같아요 현미 먹으면 확실히 당수치가 안정적이더라구요 수박도 조금은 괜찮지 않을까요 전 지금 백미가 너무 땡겨요
혈당기록 수고하셨어요 식단과 운동으로 혈당 꾸준하게 관리하세요