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혈당 일기

혈당일기 6기 3일차
2024.06.27 07:50
조회 18스크랩 0

6월27일 아침공복혈당

어제 저녁 야채구이, 여러가지 밑반찬으로 잡곡밥 반공기 먹음. 유산소 운동  15분, 근력운동 50분 했음.

혈당일기 6기 3일차
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댓글 2
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    켈리장
    식사내용도 좋고 운동도 하셔서 당수치가 엄청 좋네요
식후 운동이 효과는 짱인것 같아요
  • 야고
    가즈아
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