혈당일기6기 1일차

일시: 6/27  pm9:37

혈당시간 : 저녁식사  2시간후

오늘 저녁색사는 잡곡밥, 팽이버섯계란부침, 샐러드, 김치찌개.

다른날보다 김치찌개가 짜게 느껴져서 그런가 물도 많이 마셨다.

저녁후 걷기운동 7km 다녀온후 혈당을 쟀지만 높게 나왔다. 내일 식단관리에 더 신경을 써야겠다.