혈당일기4기 5일차인증

6월29일 토요일

식단

낙지볶음밥 단무지 콩나물무침국 

측정

식사후 1시간뒤 88

집안일을 하고 아침경 점심으로  식사를 마치고 1시간 유산소운동을마치고 집에 돌아와 근력운동 30분 하고 샤워하고 측정해 보았습니다 88입니다