혈당일기 6기 6일차

공복 운동하고 체크 했는데도 그리 낮지 않은 혈당

요즘 스트레스가 너무 많고 그런지 식사보다는 간식에 더 집중하는 요즘이다.

운동을 줄이고 식이에 더욱 집중해야할 시점.

식단은 바나나와 단백질바