날짜: 2024.7.1 점심식후2시간 후
내용: 아침도 든든하게 먹었는데 출근해서 왜 입이 심심한지...
이럴땐 서랍에 간식이 없어야하는데 오늘 딱 들어온 간식(약과, 젤리)
약과를 거의 1/3봉지를 먹어버렸다
젤리도 2봉지
하.....혈당체크를 할까 하다가 참고 점심도시락(샐러드, 고등어구이, 찰떡, 블루베리) 먹고 움직였어야하는데 발이 아파서 의자에 앉아 잇다가 혈당을 쟀다. 당연히 높을거라 생각했는데 이정도일줄은 몰랐네ㅠㅠ
정신차리고 간식 끊고 움직이자
