7월 2일(화) 혈당일기 6기 7일차

혈당수치:98

측정시간:오후3시01분(공복)

식단:불닭볶음면,계란,견과,우유,과자

밤에 잠이 오지 않아서 새벽 3시에 불닭볶음면을 시작으로 계란,견과와 과자랑 우유를 먹고 5시쯤 잠이 들었다.

12시간 공복을 한 후에 혈당을 재어보니 '98'이 나왔다.

아침에 일어나서는 왜 배고픔을 참지 못했을까...하는 

후회가 들었다.

절대 해서는 안되는 것~ 야식 먹기!!!