1일차인증

7월10일  수요일 날씨:맑음

혈당측정시간:조식전 식전 혈당162

어제 저녁 식단:쌈,멸치,호박,오이김치

간식:빵1개

식단과 운동은 유사한데 혈당치는 다소 높다  운동은 그대로인데  아직까지 혈당이 높은데  뭘로 해결할수 있는지 고민을 좀 해봐야겠다  운동이 부족하기보다는  식단 관리에 좀더 관심 을 가져야겠다