7월10일 수요일 날씨:맑음 혈당측정시간:조식전 식전 혈당162 어제 저녁 식단:쌈,멸치,호박,오이김치 간식:빵1개 식단과 운동은 유사한데 혈당치는 다소 높다 운동은 그대로인데 아직까지 혈당이 높은데 뭘로 해결할수 있는지 고민을 좀 해봐야겠다 운동이 부족하기보다는 식단 관리에 좀더 관심 을 가져야겠다
