날짜:7월10일 혈당측정시간:점심식후 내용:오늘점심엔 약속이 있었다 비빔국수를 먹었다 와 비빔국수 혈당 높구나 생각한다 비빔국수 자제좀 해야겠다 그리고 10분걷다왔었다 좀있다가는 유산소 운동을 하고 와야겠다
