혈당일기 7기 4일차 인증

혈당일기 7기 4일차 인증

 

 어제랑은 다르게 오늘은 일찍 일어났어요 그래서 아침에는 바나나 먹었네요

사진은 열두시쯤에 점심먹고 2시에 잰 사진입니다.

메뉴는  야채가득 넣은 비빔국수를 먹었답니다 확실히 소면 양은 적게 하고 대신에 양배추와 양상추, 그 외 집에 샐러드용으로 구비해놓은 채소가 있어서 다 넣었더니 수치가 낮게 나온 것 같아서 만족해요

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