지니어트

혈기챌 8기 1일차

7월23일 잠자기전

혈당 98

저녁식사는 6시에 야채 샐러드와 볶음밥 한스쿱, 견과류 수박 먹음

8시부터 한시간반 인터벌 걷기를 함혈기챌 8기 1일차

 

0
0
hub-link

지금 샐러드를 주제로 7.5만명이 이야기 중

hub-link

지금 혈당 수치를 주제로 13.4만명이 이야기 중

댓글 2
  • 프로필 이미지
    구룸구룸
    부지런하게 운동까지 해 주셨네요
    그래서 수치가 아주 좋으신 것 같습니다
  • 헤븐79
    수치가 안정적이네요
    1일차 인증 수고하셨어요