7월24일 혈기챌8기3일차

7월24일 아침식후 혈당사진입니다

혈당-125

아침메뉴는 밥반공기 김치 김 계란프라이 멸치볶음이예요

오늘은 아침이 잘먹히지않아서 밥을 반공기만먹었네요.밥을 많이 안먹어서 따로 운동도하지않았습니다ㅎ

역시나 조금먹은밥덕분에 혈당이 괜찮네요

소식과 운동!

오늘도 한가지배우고갑니다