2024.07.25 매우더운 하루
오전 10시 37분 식후 혈당
요거트, 견과류 섭취
요즘 늦은 시간에 자꾸 뭔가 먹고 싶어진다.
복분자주에 탄산 넣어 한잔 마시고 견과류도
먹었다.
체중도 혈당도 요즘 답보 상태~~ㅠ
얼른 마음 다잡고 제자리를 찾아야 하는데~~
