혈당일기 8기 4일차

2024.07.25 매우더운 하루

오전 10시 37분 식후 혈당

요거트, 견과류 섭취

요즘 늦은 시간에 자꾸 뭔가 먹고 싶어진다.

복분자주에 탄산 넣어 한잔 마시고 견과류도 

먹었다.

체중도 혈당도 요즘 답보 상태~~ㅠ

얼른 마음 다잡고 제자리를 찾아야 하는데~~