혈당 일기 8기 5일차(1)

날짜:2024년 7월  25일 14시 18분

혈당 측정 :121

섭취 음식:찐계란 1개.양배추.구운 가지.

                자두1알.파프리카.오이.구운 당근

식사 후 1시간 30분이 안됐는데도 

정상치여서 안심이 되었습니다.

꾸준한 식이요법과 운동을 병행해야겠다는

생각을 가지게 했습니다.