혈기챌 8기 6일차 인증

어제 점심은 브런치 뷔페에서 배가 아플 정도로 과식 폭식을 했다.

그 정도의 식후 위통은 처음 느낄 정도였길래 점심 식후 쇼핑할겸 두세시간 돌아다닌 후  귀가후에도 포만감이 지속되었다.

그래서 저녁 건너뛸수도 있었지만 불토를 어찌 그냥 지나칠수가  있겄나요?

와인 두잔에 치즈 비스켓 약간의 과일을 곁들였다. 아침 일어나니 체중이 어제보다 1키로 가까이 오른 상태다.

물론 이 정도쯤은 반나절이면 회복된다.

그래서 궁금해서 공복혈당을 재보았다.

어제보다는 살짝 양호한 수준 97이다.