마음그릇
아니 요즘도 배터지게 드시는 분이 있네요 그렇게 드셨어도 혈당은 정상이네요 행운입니다 혈당건강 응원해요
어제 점심은 브런치 뷔페에서 배가 아플 정도로 과식 폭식을 했다.
그 정도의 식후 위통은 처음 느낄 정도였길래 점심 식후 쇼핑할겸 두세시간 돌아다닌 후 귀가후에도 포만감이 지속되었다.
그래서 저녁 건너뛸수도 있었지만 불토를 어찌 그냥 지나칠수가 있겄나요?
와인 두잔에 치즈 비스켓 약간의 과일을 곁들였다. 아침 일어나니 체중이 어제보다 1키로 가까이 오른 상태다.
물론 이 정도쯤은 반나절이면 회복된다.
그래서 궁금해서 공복혈당을 재보았다.
어제보다는 살짝 양호한 수준 97이다.
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6일차 혈당체크 하셨네요 완주까지 화이팅 화이팅 하세요