날짜; 7월 28일
시간: 저녁식후
내용: 저녁에 소불고기에 밥을 먹었다. 그리고 걷기운동 1시간 했다. 혈당이 적정수준 나와서 다행이다. 내일도 건강하게먹고 운동도 열심히하자. 화이팅!
