7월28일 저녁식후 혈당사진입니다
혈당-105
오늘저녁엔 서브웨이웨지15센티를 먹었어요
소스로는 랜치와올리브오일을 넣어서 먹었어요
온갖채소를 넣고 자극적인 소스를 넣지않아서 혈당이 안정적이네요
날이너무더워 식후운동하지못했는데 채소만넣은 샌드위치라 운동못해도 나름 만족한 저녁이었네요
