2024년8월5일 월요일
체크시간-식후2시간.오후10시20분경
수치-141
섭취음식-짬뽕.짜장면.땅수육
월요일 퇴근할때는 동료들과 식사하는 날이다.천둥번개가치고 비가 너무 많이 내려 동료집에서 중식을. 시켜먹어어인지,아님 요즘 더위때문에 운동부족인지. 수치가 너무높게 나왔다.관리해야한다.심란하다
