마음그릇
공복에 99 정상이네요 혈당건강 응원합니다
아침공복혈당
오랫만에 만족한 혈당수치
아침은 샐러드빵과 토마토쥬스.
밥 맛이 없어 자꾸 빵을 먹는다. 대신 적게 먹어야지.
아침식사후ㅈ걷기운동 한시간 했다.
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댓글 2
- 구룸구룸
ㅎㅎ 좋은 수치네용 오늘 운동으로 건강한 하루보내시길
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