9기 2일차인증

아침공복혈당

오랫만에 만족한 혈당수치 

아침은 샐러드빵과 토마토쥬스.

밥 맛이 없어 자꾸 빵을 먹는다. 대신 적게 먹어야지.

아침식사후ㅈ걷기운동 한시간 했다.