혈당일기 9기 1일차

2024.8.6

점심 식사 후 혈당 121

저녁은 오트밀미역국 먹을 예정

오늘 운동은 홈트로 마무리

공복시간이 길어지면 gym은 패스

에어컨 때문인지 하루종일 콧물

컨디션 관리 잘해서 내일은 아침 러닝