날짜) 8월 9일
측정시간) 밤10시
내용) 오늘 너무 덥고 습해 저녁으로 시원하게 콩국
먹었어요 면은 적게 콩국물은 적당히 먹었어요
식사 30분후 측정수치가 118 이 나왔어요
어제는 수치가 너무 높아 오늘 식단관리 철저히
한 보람이 커서 너무 좋아요
