날짜) 8월 9일 측정시간) 밤10시 내용) 오늘 너무 덥고 습해 저녁으로 시원하게 콩국 먹었어요 면은 적게 콩국물은 적당히 먹었어요 식사 30분후 측정수치가 118 이 나왔어요 어제는 수치가 너무 높아 오늘 식단관리 철저히 한 보람이 커서 너무 좋아요
