8월10일 지니어트 혈당기록 챌린지9기ㅡ5일차 인증🍀🧡

8월10 일

공복혈당ㅡ117

어제 공복혈당이 너무 높게 나와서  저녁에 샐러드만

먹었다 산책도 1시간 이상했다

오늘 공복혈당이 마니 내려가지 않았다

어떻게 식단조절을  해야 할지 걱정이다

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