8월 11일 혈당 기록 챌린지 9기 인증

8월 11일 혈당 기록 챌린지 9기 인증

날짜

8월 11일

시간

점심식사

내용

오늘 점심으로는 볶음밥과 샐러드를 먹었습니다.

볶음밥에  당근, 양파, 감자, 호박을 썰어 넣었고

샐러드는 째 썬 양배추에 사과, 당근을 넣고 소스로는 요거트를  뿌렸습니다.

볶음밥에 김치도 넣으려다 그냥 따로 집어 먹었습니다.

샐러드를 먹은니 후식 생각이 안나서 후식은 생략했습니다.