혈기챌9기 7일차

날짜: 2024.08.11

혈당측정 시간: 아침공복 

내용 :  저녁에 칼국수 를 먹고 탄산음료를 마시고 동네공원을 걸었다

따로 운동은 하지않았다

근력운동을 조금씩이라도 해야겠다