2024.08.12
저녁식후 혈당
저녁은 샐러드로 가볍게 먹었다
운동을 하러 나갔다가 너무 더워서 자몽에이드 한잔을 마셨더니 식후 3시간이 지났는데도 100이상이다
음료를 자제해야겠다
