날짜:8월 12일
시간:10시 10분
오늘저녁은 7시넘어서 김밥한줄과 우유한잔을 마시고 8시되기전에 집에서 홈트운동 30분정도 했다. 그리고 휴식을 취하다가 10시가 넘어서 측정한 당뇨수치이다. 조금씩 선선해지고있는 느낌! 좀더 시원해지면 걷기운동하러 나가야겠다.
