핑크한울이
식후 20분인데 괜찮은 수치 아닌가요?아직 제가 잘 몰라서 여쭈어 보네요. 저는 오겹살먹고 180넘었어요.
날짜 ㆍ 8월 12일
시간 ㆍ 밤11시
내용 ㆍ 오늘도 퇴근이 늦어 저녁을 늦게 먹었다
김치 볶음밥 먹었어요. 2그릇정도 먹었습. 니다. 배가 너무 고파 허겁지겁. 먹었습니다
식후 20분 후 측정수치입니다. 걷기 운동 하고
샤워하고 잘꺼에요 오늘도 식단조절 한다고 했는데 너무 배가 고파 저녁에 실패했습니다
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날짜 ㆍ 8월 12일
시간 ㆍ 밤11시
내용 ㆍ 오늘도 퇴근이 늦어 저녁을 늦게 먹었다
김치 볶음밥 먹었어요. 2그릇정도 먹었습. 니다. 배가 너무 고파 허겁지겁. 먹었습니다
식후 20분 후 측정수치입니다. 걷기 운동 하고
샤워하고 잘꺼에요 오늘도 식단조절 한다고 했는데 너무 배가 고파 저녁에 실패했습니다