혈당 일기 9기 4일차

새벽 기상후 공복혈당 측정

새벽 수영 전 두유 500ml섭취

운동후 오이 사과 양배추 토마토 키위 샐러드 먹음

 

 

 

 

혈당 일기 9기 4일차