8월13일 화요일 날씨 맑음
혈당측정시간 : 저녁식사후 2시간
저녁식사 2시간 경과후 혈당수치는 149
저녁메뉴는 돼지고기 가지 덮밥. 김치부추전
식사후 너무 더워서 운동겸 마트로 한바퀴 돌고 왔다.
밤 야식은 최대한 자제하고 건강한 여름을 지내야겠다.
