마음그릇
공복에 98 아주 양호하군요 건강한 식단관리와 운동으로 혈당건강 되시길 응원해요
8월14일 수요일
아침공복 혈당
9시30분경 상투과자 3개 먹고
헬스장 20분걷고 근력운동 15분 햇는데,,
아침공복 혈당이 평소보다 높네요 ㅠ
뭘 먹느냐에 따라 혈액이 좌지우지 널뛰는
수치를 보니 혈당기 사서 확인하길 잘한듯 해요
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8월14일 수요일
아침공복 혈당
9시30분경 상투과자 3개 먹고
헬스장 20분걷고 근력운동 15분 햇는데,,
아침공복 혈당이 평소보다 높네요 ㅠ
뭘 먹느냐에 따라 혈액이 좌지우지 널뛰는
수치를 보니 혈당기 사서 확인하길 잘한듯 해요