8월 14일 10시 57분 식후혈당 측정아침식사는 9시쯤 계란과 단호박, 방울토마토마리네이드를 먹었다. 식사후 홈트레이닝 30분 했다.
점심식사는 오늘이 말복이라 삼계탕을 먹을 예정이다.
앞으로도 식단관리, 운동을 열심히 해야겠다.
