구룸구룸
ㅎㅎ 좋은 마음이시네요 건강위해 채소 많이먹어보아요
8월14일
잠자기전 혈당수치 114
6시에 저녁으로 피자 두조각과 옥수수 하나를 먹고
너무 배불러서 저녁운동에서 달리기가 아닌 걷기만 만보하고 들어와 측정함.
내일은 좀 더 야채를 많이 섭취해야겠다.
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댓글 2
- 켈리장
이 정도면 내일 공복엔 100이하로 내려갈것 같아요 날씨 더운데 그래도 식후운동 대단하세요