혈당일기 9기 8일차

2824. 08. 16 환한 햇살

아침 7시 25분쯤 측정 ( 공복 )

이번주 내내 외식을 했다.

월요일 일요일 까지 바깥 음식을 먹게 됐다.

왠만하면 외식을 하지 않는데 이번엔 상황이

이렇게 돼버렸다.

이번주 지나면 다시 건강한 식단과 운동도

열심히 해야겠다.

늦게 과일(복숭아 2개)를 먹고 잤는데 공복혈당이

이 정도여서 다행이지 싶다.