혈당일기 9기 6일차

2024.8.16

식전102

식후153

2시간 후133

혈당 스파이크 팍팍~~ 양념치킨, 제로 콜라, 시카고피자

양 조절하면서 먹었어도 무섭게 오른다.

34층 왕복 계단 운동