8월 18일 (일) ㅣ혈당일기 9기 7일차

- 날짜 : 8월 18일

- 혈당 측정 시간 : 아침 식전 공복 9시간쯤

- 내용 : 오늘은 아침 식전식전에 공복혈당 측정을 했어요. 

어제 저녁은 햄버거와 아이스아메리카노를 먹고 오늘 아침에 일어나서 공복 9시간쯤 경과후에 혈당측정을 했어요 그랬더니 혈당 수치는 95가 나왔어요, 어제는 아침 공복혈당이 조금 높게 나와서 유산소 운동을 더 열심히 했더니 오늘 다행히 정상 수치로 내려왔네요 식단관리와 운동은 정말 꾸준히 해야겠어요