마음그릇
식후라 혈당이 올라갔네요 매일 식사조절, 운동관리로 건강한 혈당관리 응원합니다
8월20일 화요일 날씨 맑음(엄청 더움)
혈당측정시간: 아침식후 2시간 후
아침식사로 누릉지 한그릇. 구운달걀1개.복숭아 1개. 먹고 아메리카노 한잔 마셨다.
날씨가 더운 관계로 오전에는 홈트로 스트레칭하고 건강한 하루를 위해 오늘도 화이팅!
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8월20일 화요일 날씨 맑음(엄청 더움)
혈당측정시간: 아침식후 2시간 후
아침식사로 누릉지 한그릇. 구운달걀1개.복숭아 1개. 먹고 아메리카노 한잔 마셨다.
날씨가 더운 관계로 오전에는 홈트로 스트레칭하고 건강한 하루를 위해 오늘도 화이팅!