마음그릇
공복에 아주 착한 두자리수이네요 매일 식사조절, 운동관리로 건강한 혈당관리 응원합니다
날짜: 8월20일
측정시간: 아침공복
섭취식단(어제 저녁): 콩국물샐러드 (야식)맥주1잔, 과자,요거트
내용: 어제아침에 혈당이 99가 나와서 오늘을 위해서 어제 저녁식사는 샐러드로 간단히 했다. 그런데 야식을 먹어서 혈당이 92가 나왔다..오늘밤에는 절대 야식 금지!
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날짜: 8월20일
측정시간: 아침공복
섭취식단(어제 저녁): 콩국물샐러드 (야식)맥주1잔, 과자,요거트
내용: 어제아침에 혈당이 99가 나와서 오늘을 위해서 어제 저녁식사는 샐러드로 간단히 했다. 그런데 야식을 먹어서 혈당이 92가 나왔다..오늘밤에는 절대 야식 금지!