8월 21일 수요일
공복혈당 : 86
어제 저녁 군만두 먹고 혈당스파이크로 160까지 튀는 혈당 보면서 역시나 중식류는 위험하구나 싶었다..
정말 가끔씩만 먹어어될것 같다
오늘 아침은 샐러드로 프레쉬하게 먹어줘야지
