마음그릇
공복에 아주 착한 수치 나왔네요 매일 식사조절, 운동관리로 건강한 혈당관리 응원합니다
8월 21일 수요일
공복혈당 : 86
어제 저녁 군만두 먹고 혈당스파이크로 160까지 튀는 혈당 보면서 역시나 중식류는 위험하구나 싶었다..
정말 가끔씩만 먹어어될것 같다
오늘 아침은 샐러드로 프레쉬하게 먹어줘야지
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8월 21일 수요일
공복혈당 : 86
어제 저녁 군만두 먹고 혈당스파이크로 160까지 튀는 혈당 보면서 역시나 중식류는 위험하구나 싶었다..
정말 가끔씩만 먹어어될것 같다
오늘 아침은 샐러드로 프레쉬하게 먹어줘야지