- 날짜: 2024.08.21
- 혈당 측정 시간: 점심식사 2시간 이후
- 내용: 점심식사는 귀리밥.두부김치.오이반개
저당 두유 1개를 먹었다
운동은 스텝박스 30분했다
날이 더워서 조금만 움직여도 땀이 줄줄
샤워 후 30분 휴식하고 측정 했다
