8월 21일 (수) | 혈당일기 10기 2일차

- 날짜: 2024.08.21

- 혈당 측정 시간: 점심식사 2시간 이후

- 내용: 점심식사는 귀리밥.두부김치.오이반개

            저당 두유 1개를 먹었다 

            운동은 스텝박스 30분했다

           날이 더워서 조금만 움직여도 땀이 줄줄 

           샤워 후 30분 휴식하고 측정 했다