참을못잤더니 혈당도 높은듯해요.수면상태는 언제나 좋아질지ᆢ항상 고민입니다.정말잘자고싶은데.아침눈뜨고침대에서 측정해야 그나마 공복혈당좋고.좀움직이고.신경쓰면 바로올라가는듯.하네요.일어나서 4시간후측정하니 요렇게나오네요
공복혈당입니다.
식단:샤브샤브.카퍼라떼
