마음그릇
저도 오메가3랑 비타민c 먹어요 잘챙겨드시네요 즐거운 오후 되세요
저는 당뇨를 가지고 있어 항상 혈당과 다이어트에 많은 신경을 쓰고 있습니다.
당관리를 하며 다이어트를 하는데는 탄수화물 관리를 조절하여 혈당 수치를 안정화 시키고높은 글리세믹 인덱스(GI) 의 식품은 혈당을 급격하게 올리므로 저GI 식품을 섭취해야 하고 특히 채소 과일등 과 함께 오메가3를 섭취하면 고지혈증 예방과 혈당관리에 아주 좋은 건강보조제로 당뇨 다이어트 일석이조의 효과를 보게 됩니다
저도 오메가3랑 비타민c 먹어요 잘챙겨드시네요 즐거운 오후 되세요
오메가3가 혈당관리에도 도움이 되는군요 잘 챙겨먹어야겠어요
오메가3가 당뇨에도 효과가 좋군요.. 좋은 팁이네요