혈당 다이어트

저녁식사 후 걷기

2025.03.04 18:36

조회 31추천 0스크랩 0

저녁식사 후 산책 나왔네요.

비가 그치고 나니 공기가 한결 시원하고

말끔하게 청소가 된것 같네요.

가볍게 나무 사이로 걸으면서

소화도 시키고 기분전환이 되네요.

식후 걷기로 혈당 조절에 도움이 되네요.

저녁식사 후 걷기

지금 혈당 수치를 주제로 15.4만명이 이야기 중

재털이

아무튼식후산책은 필수인거 같아요 다이어트든 혈당이든..

2025.10.27 22:06

정수기지안맘

작성자

일찍 먹고 나니 나가서 더 가볍게 걷기하면서 기분전환이 되네요

2025.10.28 12:30

워니뚱

식사후  걷기
좋지요  ㅎㅎ

2025.03.04 23:46

정수기지안맘

작성자

일찍 먹고 나니 나가서 더 가볍게 걷기하면서 기분전환이 되네요

2025.03.05 08:30

장보고

저녁에도 식후 걷기 하시는군요
확실히 비가와서 공기가 맑고 깨끗해졌더라구요

2025.03.04 20:42

정수기지안맘

작성자

저녁은 공기가 더 좋아져서 걷기 운동으로 즐겁네요.
이웃분들이 나오셔서 함께 하네요.

2025.03.04 21:04

tradingcom

오후에는 눈도 그치고 날씨도 많이 풀렸네요
만사천보 수고하셨습니다 
편안한 저녁시간 보내세요

2025.03.04 19:29

정수기지안맘

작성자

이곳은 눈 대신에 비가 왔어요.
건강한 생활을 위해서 꾸준히 걷기운동 합니다.
편안한 시간되세요.

2025.03.04 21:03

뽀봉

저녁 일찍 드셨군요
날이 많이 추워졌어요
집에 오시면 따뜻한 물 한 잔 드세요

2025.03.04 19:28

정수기지안맘

작성자

일찍 먹고 나니 나가서 더 가볍게 걷기하면서 기분전환이 되네요.

2025.03.04 21:02

자스민꽃

그니깐요 ㅎㅎ 미세먼지가 좋아진듯 해요
오늘두 걷기 수고하셨습니다 😊😊💪

2025.03.04 19:19

정수기지안맘

작성자

공기도 좋고 걷기에 딱이네요.
식후에 걷기운동으로 기분전환이 되네요.

2025.03.04 20:39

월간