다이어트 일기(식단,운동)

아침 스트레칭 🙆

2025.03.11 13:49

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홈트로 몸을 풀어줍니다.

목과 어깨근육, 고관절과 대퇴근을

스트레칭으로 풀어내고 나니 시원하네요.

아침 스트레칭 🙆

지금 운동을 주제로 48.6만명이 이야기 중

제벌

아침 스트레칭 너무 좋은 것 같아요
너도 일어나면 꼭 홈트를 해줍니다

2025.03.12 21:16

장보고

아침에 스트레칭은 이제 필수겠어요
홈트하지 않은 날과 차이가 많이 나더라구요

2025.03.11 18:01

정수기지안맘

작성자

홈트로 스트레칭 하고 나야 
개운하네요.
무릎 수술을 하셔서 스트레칭이 더 
중요하네요

2025.03.11 19:16