다이어트 일기(식단,운동)

0313 캐홈챌 스트레칭 운동

2025.03.13 07:44

조회 14추천 0스크랩 0

오늘은 날씨가 어저께

보다 더 안좋네요

미세먼지와 황사 때문에 온통

희뿧연게 앞도 잘 안보이네요

그래도 어김없이 캐홈챌

상쾌한 아침을 여는 스트레칭

운동을 하면서 몸을 가볍게

풀어주고 있어요

0313 캐홈챌 스트레칭 운동

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오늘은 조심해야겠어요..
아침에 마스크 착용하고 나갔는데 꽤 많이 하고 다니더라구요..

2025.03.13 12:53

차칸청춘

작성자

집을 나가기 전에 밖을보니 
미세먼지와 황사 때문에 앞이 
잘 보이지 않더라구요 
건강한 하루 보내세요

2025.03.14 07:43

뽀봉

상쾌한 아침에 스트레칭 최고네요
건강한 습관으로 운동 하시는군요

2025.03.13 11:35

차칸청춘

작성자

이렇게 스트레칭 으로 몸을 
풀어야 활동을 하기 편하고 
기분좋게 하루를 보낼수 있지요 
행복한 하루 보내세요

2025.03.14 07:40

애플짱

스트레칭으로 개운하게 몸풀기 좋아요 
건강 잘 챙기시고 좋은 하루 보내세요

2025.03.13 10:21

차칸청춘

작성자

스트레칭 하면서 몸을 풀어야 
움직일때 가벼워지고 마음이 
편안해 지지요 
기분좋은 하루 보내세요

2025.03.14 07:38

정수기지안맘

미세먼지가 많을 때는 홈트가 좋네요.
상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 근육을 이완시켜 시원한 홈트로 상쾌한 하루 되세요

2025.03.13 07:45

차칸청춘

작성자

맞아요 미세먼지가 많을때 
야외활동을 자제하고 실내에서 
홈트레이닝 하면서 지내야 좋겠네요 
활기찬 하루 보내세요

2025.03.14 07:35