목요일 홈트🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

목요일 홈트로 밤사이 뭉친 근육 풀어주고 하루 시작 했어요 

오늘은 전신 타바타 올인원 루틴으로 스트레칭 했어요