다이어트 일기(식단,운동)

아 주말 지나고 1.5kg 증량이요 ㅠㅠ

2023.02.20 08:09

조회 78추천 0스크랩 0

주말 지나고 가족들과 함께 식사하니 식단 잘 안되고 많이 먹게 되네요

하루만에 1.5kg 증량입니다 ㅠㅠ

그래서 오늘은 방탄커피 한잔으로 시작합니다

얼른 제자리 돌아왔음 좋겠네요

지금 식단 기록을 주제로 13.7만명이 이야기 중

고래사

체중이 1 ~ 3kg 정도는, 늘상 오르락 내리락 하는것 같아요. 그래서 저는 요즘 별로 신경을 안 쓰게 되더라구요.

2023.07.29 14:43

시아81

주말은 어찌할수가 없어요 ㅎㅎ
다시 운동합시다.화이팅

2023.07.05 20:50

fringglss

주말은 어찌할수가 없어요 ㅎㅎ그나마 평일이 5일 주말이 2일이니 얼마나 다행이에여 ㅋ다시 운동합시다!!

2023.02.20 22:06

Hkyh

저도 신나게 등산하고 폭립으로 벌크업 했는데.....ㅋㅋㅋㅋ주말은 너무 힘드네요...ㅋㅋ

2023.02.20 15:06

멋지게살아보자

주말지나면 월욜은 거즘 증량인거 같아요~힘내셔용~

2023.02.20 09:41

초코붕어빵

주말이 늘 위기예요! 꼭 한번은..최대 두번도 외식이나 배달 시켜먹으니..주말마다 한껏 부른 배를 부여잡고 후회를 한답니다ㅜㅜ

2023.02.20 09:23

지구외계인

저도 주말만 지나면.. 😅

2023.02.20 08:37

야호맘

저도 주말 가족들과 열심히 먹고 즐기고 엄청 증량으로 시작입니다^^;; 오늘부터 다시 힘내서 식단, 운동 함께 해요~  아자아자 화이팅^^

2023.02.20 08:24

주간월간