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다이어트 일기(식단,운동)

더운김에 마트와서 걷기
2023.08.15 16:29
조회 35스크랩 0

일단 6천보는 해결했네요.만족^^

 

더운김에 마트와서 걷기
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댓글 31
  • Qwertyu
    걸음수도 채우고 시원하기까지하구 !! ㅋㅋㅋㅋㅋ딱이네요  저녁맛있게 드시구 힘내세요!!
    • 성공다이아
      작성자
      네 완전 좋더라고요
완전  여름에 마트최고
  • 한결맘
    더운데 시원한 데 가서 걸으셨네요.
아직은 낮이 너무 더워요
    • 성공다이아
      작성자
      네 시원힌 곳에서
놀았더니 완전좋아요
  • 숫자
    시원한 마트에서 장도보고 지육챌도 성공하고 일석이조네요
    • 성공다이아
      작성자
      ㅎㅎ네
덕분에 육천보도 채우고짱
  • 소라2
    저두 오전에 마트 갔었는데 애가 넘 투덜투덜 징징대서 장 볼 것만 후딱 보고 왔어요 
더 구경 못 해 아쉬워요 ㅜ
    • 성공다이아
      작성자
      에궁 아가가 찡얼거렸군요
아쉽다
  • 제임스김7
    잘하셨어요, 축하드려요
    • 성공다이아
      작성자
      네네
스스로도 뿌듯해졌어요
  • 야호맘
    시원한 마트에서 걷기하기 넘 좋으네요~ 수고하셨어요 
    • 성공다이아
      작성자
      네 여름이 진짜
너무 덥고 힘들었는데 살만했어요
  • 건강하자으니
    저도 한 여름에는 야외에서 걷기 힘들어서 쇼핑도 할 겸 쇼핑 몰에서 만보 걷기 하곤 했어요.
    • 성공다이아
      작성자
      그러게요
타오르는 여름에 밖에선 걷긴 너무힘들조
  • 빠다코코
    마트 뺑뺑이도 좋지요ㅎ
    • 성공다이아
      작성자
      네 여름엔
그게 참 좋았어요
  • 아카시아잎
    마트 한바퀴 하고나면 걷는거는 금방이지요
장도 보고 걷고 1석2조네요
    • 성공다이아
      작성자
      그러게요
걷는거 너무 좋은데 시위한곳에서
  • 아카시아잎
    마트 한바퀴 하면 6천보 금방이지요
장도 보고 걷고 1석2조이네요
    • 성공다이아
      작성자
      완전히 좋았어요
6천보도 걷고요
  • 꿈굽는사람
    좋은 아이디어입니다
어짜피 시원하게 걷네요
    • 성공다이아
      작성자
      네네 
대들 많이 걸어다니셨죠
  • 지도
    마트에서 쇼핑하다보면 어느새 걸음수 채워질것 같아요
    • 성공다이아
      작성자
      네 그래서
너무 뿌듯했습니다
  • 하루이만보가자
    실내에서 걸으면 괜찮은거같아요 
저도 그래서 아이 수영강습하는동안 체육관 왔다갔다했어요
    • 성공다이아
      작성자
      네 야외는 너무 힘들었는데
실내에서 해서 넘 좋았어요
  • 찐짱규
    더울땐 마트가 최고 입니다. 저도 지난번 이마트가서 더위도 식히고 걸음 수도 채우면서 장보고 왔어요ㅎㅎ
    • 성공다이아
      작성자
      네 진짜 마트.백화점
젤 좋아요
  • 성공다이아
    작성자
    걷고 맛있는 것도좀 사고
하루 잘 보냈다
    • 성공다이아
      작성자
      잘 하셨습니다
굿굿. 굿나잇
  • 성공다이아
    작성자
    6천보씩이라도
꾸준히 걸어봅시다