소라2
맞아요 이렇게만 때움 진짜 살 쑥쑥 빠지겠어요 문제는 간식 양으로 밖에 못 받아들이는 제 몸이네요 ㅠ
어메이징오트 언스윗이라 무설탕이에요 75칼로리고요
고단백 에너지바 215칼로리에요 총합 290칼로리로 300칼로리안되네요
이렇게 간단하게 한끼한끼 해결하면 살이 쪽쪽빠지지않을까요? ^^
물론 간단한끼하고 배고파서 저녁에 폭풍흡입 만찬해보리면 꽝이에요~
다채롭게 건강하게 식단꾸려야해요
귀리로 대체식만들어도 살쪽쪽 빠지는소리 들려요 어쩔수 없는 인내의 시간이 필요하답니다.