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다이어트 일기(식단,운동)

0322 캐홈챌 스트레칭 운동

2025.03.22 07:58
조회 9스크랩 0

미세먼지가 많아서 창밖은 

뿌옇게 되서 먼곳의 산이 

잘 안보이네요 

오늘도 어김없이 캐홈챌 

상쾌한 아침을 여는 스트레칭 

운동을 하면서 가볍게 몸을 

풀어주고 있어요 

0322 캐홈챌 스트레칭 운동
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댓글6
  • 야고
    토요일*아침부터 홈트 루틴 빡세게 돌리고 나면 하루 종일 뿌듯할 것 같아요! 💪 저도 오늘부터 작심삼일 말고 작심백일 도전! 😎 좋은 정보 감사해요! 🙏미세 먼지 어휴
    프로필 이미지
    차칸청춘
    작성자
    작심삼일 보다는 
작심평생이 좋겠지요 
빡세지 않게 십분정도 
투자해서건강한 몸을 
만드시길 바래봅니다  
건강한 하루 보내세요
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    애플짱
    스트레칭으로 토욜도 시작 잘하셨어요 
미먼은 있지만 행복한 주말 보내세요
    프로필 이미지
    차칸청춘
    작성자
    행복한 하루를 보내기 위해 
밤새 움츠리고 있던 몸을 
풀어줘야 되겠지요 
주말을 행복하게 보내세요
  • 프로필 이미지
    장보고
    요즘 미세먼지 너무 심하죠..ㅜ
주말도 스트레칭하면서 건강하게 시작 하셨네요
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    차칸청춘
    작성자
    미세먼지가 많은날이 잦네요
건강한 하루 보내세요