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다이어트 일기(식단,운동)

스트레칭

2025.03.25 07:01
조회 10스크랩 0

일어나자마자 스트레칭으로 밤사이 뭉친 근육을 풀어주며 오늘 하루의 일과를 시작한다 스트레칭
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댓글8
  • 야고
    오늘도 캐홈챌로 시작하는 아침! ☀️ 상쾌한 아침을 여는 스트레칭이 이렇게 중요한지 몰랐어요. 운동으로 밤새 움츠리고 있던 몸을 풀어주니 하루가 더 즐거워지는 것 같아요
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    tradingcom
    작성자
    네 그렇죠
하루라도 안하면 몸이 근질거려요
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    장보고
    스트레칭만 해줘도 피로감이 줄어들고 좋아요..
개운하게 스트레칭하시고 활기 넘치는 하루 보내세요
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    tradingcom
    작성자
    감사합니다 ^^))
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    애플짱
    스트레칭으로 근육 풀기 잘하셨어요 
건강한 하루 보내세요 수고하셨어요
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    tradingcom
    작성자
    감사합니다 
좋은 하루 되세요
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    뽀봉
    하루의 시작은 운동이군요
좋은 습관을 가지고 계세요
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    tradingcom
    작성자
    감사합니다 
하고 나면 개운하니 습관이 되네요